近日，英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的最新研究表明，運(yùn)動(dòng)有可能可以降低患上的腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

研究顯示，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)就會(huì)釋放更多對(duì)抗癌有作用的分子，比如白介素-6（IL-6），這些分子可以促進(jìn)DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

據(jù)他們?cè)凇秶?guó)際癌癥雜志》的研究可以看出，研究團(tuán)隊(duì)共招募了16名50-80歲男性志愿者，這些人或多或少都伴有與腸癌風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)的因素，比如肥胖。研究人員對(duì)他們的血液樣本進(jìn)行收集。

研究人員讓這些志愿者在室內(nèi)進(jìn)行了30分鐘的動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)，并在他們運(yùn)動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行了血液采集。

研究者在與次日沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)采集的血樣本對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后的血液中IL-6會(huì)出現(xiàn)明顯上升。

隨后，他們又將處理后的樣本添加到實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)的腸癌細(xì)胞中，與靜息期樣本相比，運(yùn)動(dòng)后的樣本可以使癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度有了肉眼可見(jiàn)的減緩。

此外，運(yùn)動(dòng)后的血液樣本中的DNA損傷程度也要更低，這表明運(yùn)動(dòng)還可以修復(fù)細(xì)胞，或者產(chǎn)生維持基因穩(wěn)定性的分子。

研究估計(jì)，運(yùn)動(dòng)可以降低20%的患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。研究團(tuán)隊(duì)將進(jìn)一步研究運(yùn)動(dòng)是如何進(jìn)行DNA修復(fù)的，這將對(duì)為抗癌建立有效的運(yùn)動(dòng)模式起到重要作用。

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話題標(biāo)簽：健康運(yùn)動(dòng)癌癥

關(guān)鍵詞： 每天僅需半小時(shí)研究發(fā)現(xiàn)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以